Jakarta – Siapa yang tak kenal dengan penyanyi ‘Seven’ alias Jungkook BTS? Dikenal juga dengan sebutan Golden Maknae, tangan terkecil yang memutar-mutar, memutar-mutar, dan suka bermain game lho.
Bahkan para prajurit dan penggemar BTS menyebutnya sebagai “muscle weed”.
Menurut laman Koreaboo, Jungkook BTS dikenal sebagai sosok yang sportif atau penggila. Selama bertahun-tahun, ia memulai banyak pelatihan fisik untuk menjaga kesehatan dan kebugarannya.
Jungkook pun mengajak para penggemarnya untuk menyaksikan rutinitas latihannya, melalui sesi live dan unggahan media sosial. Beberapa bulan lalu, misalnya, dia menjadi pembawa acara siaran langsung media sosial dan menghabiskan hampir satu jam berakting di depan kamera.
Selama itu, latihannya fokus pada latihan kekuatan, antara lain pull-up, dumbbell flyes, dan biceps curl. Selain di media sosial, beberapa tahun lalu, Jungkook juga membeberkan beberapa rutinitasnya di variety show BTS Bon Voyage yang sedang tren di media sosial. Misalnya saja pada tahun 2019, rutinitas latihan Jungkook terungkap melalui keseluruhan vlog, saat ia fokus pada latihan kekuatan dan kebugaran. Namun dalam wawancaranya baru-baru ini dengan Vogue Japan, Jungkook mengatakan bahwa gaya bermainnya telah berubah. Kini, ia melakukan olahraga yang fokus pada kardio. Dia melakukan latihan selama hampir 30 menit, yang memungkinkannya membakar sekitar 300 kalori sehari.
Meski Jungkook belum membeberkan jenis latihan kardio apa yang ia lakukan akhir-akhir ini, diduga ia pernah mengikuti olahraga tinju, treadmill, bahkan treadmill, elips. Mereka bilang itu olahraga yang sangat dia sukai sekarang.