Jakarta – Banyak orang yang kesulitan membersihkan rumah. Susah buang air besar disebut juga dengan konstipasi, atau dalam istilah medisnya konstipasi. Menyeka secara berlebihan dan tidak keluar bisa terasa menyakitkan dan menjengkelkan. Untuk itu, simak gejala, penyebab, dan cara mengatasi kesulitan berjilbab berikut ini.
Gejala kesulitan membersihkan rumah
Dilaporkan oleh Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK), AS. Menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan, berikut adalah gejala umum kesulitan membersihkan:
- makankurang dari tiga kali
- tinja yangkeras, kering atau Feses sulit dikeluarkan atau terasa nyeri.
- Anda merasabelum buang air besar sepenuhnya (belum keluar semua fesesnya).
Apa yang menyebabkan kesulitan di kepala
Kesulitan mandi terjadi ketika frekuensi mandi rendah sehingga sulit buang air besar. Dari tempat yang sama, kesulitan dalam pembersihan dapat terjadi karena:
- Pergerakan tinja yang lambat melalui usus (usus menyerap banyak air dalam tinja).
- Keterlambatan evakuasiusus akibat penyakit dasar panggul (terutama pada wanita yang menjalani operasi usus).
- Penyakitusus fungsional (seperti sindrom iritasi usus besar).
Bahaya memijat
Dikutip dari laman NIDDK dan My Cleveland Clinic, risiko tersebut dapat menyebabkan tinja menjadi keras dan sulit dikeluarkan.
1. Cara hidup
Perilaku atau gaya hidup berikut ini diduga menimbulkan kesulitan:
Tidak makan cukup makanan
Dehidrasi (kurang minum air putih)
Kurang berolahraga (kurang berolahraga)
Kecemasan
Makan banyak keju atau susu
Adanya perubahan rutinitas, seperti perubahan kebiasaan makan, bepergian atau tidur pada waktu yang berbeda.
2. Narkoba
Obat-obatan dan suplemen makanan juga dapat memicu dan memperburuk sembelit. Obat-obatan yang menyebabkan kesulitan mandi antara lain:
Diuretik
Antasida (mengandung aluminium dan kalsium)
Antikolinergik dan antispasmodik
Antikonvulsan (digunakan untuk mencegah kejang)
Suplemen zat besi
Analgesik
Obat antidepresan tertentu (digunakan untuk mengobati depresi, seperti fluoxetine [Prozac®] atau amitriptyline [Elavil®])
Penghambat saluran kalsium
3.Kondisi kesehatan dan medis
Banyak kondisi atau penyakit medis yang juga bisa membuat orang tidak bisa mandi, antara lain:
Penyakit celiac
Gangguan yang mempengaruhi otak dan tulang belakang, seperti penyakit Parkinson
Mengalami cedera punggung atau otak
Diabetes atau kondisi yang mempengaruhi metabolisme
Masalah Anatomi Usus
Hipotiroidisme atau kondisi yang mempengaruhi hormon
Proktitis (peradangan yang berhubungan dengan penyakit divertikular)
Menderita penyakit usus, termasuk penyumbatan anorektal dan tumor
Penyakit pada berbagai bagian tubuh, seperti amiloidosis, lupus, dan skleroderma
Kehamilaemoga ini bisa membantu Anda!