Dok, saya sering sekali sariawan. bisa di bagian lidah, bibir, atau gusi. Apakah ada obat yang bisa saya gunakan untuk mengobatinya Dok?

Dan adakah pencegahan atau tips pakai bahan-bahan rumah untuk mengatasinya Dok?

Untuk keluhan sariawan berulang bisa disebabkan berbagai hal. Misalnya kondisi kebersihan mulut dan gusi yang kurang baik, kekurangan vitamin C, zat besi, asam folat dan vitamin B12.

Sariawan berulang bisa juga disebabkan oleh reaksi alergi dari makanan atau zat tertentu, sehingga menyebabkan reaksi di mukosa mulut. Penggunaan kawat gigi atau sejenisnya juga sering membuat luka di lidah, bibir dan gusi, terutama saat awal penggunaan.

Pada individu tertentu, stress dan kecemasan juga bisa menjadi penyebab dari sariawan.

Oleh karena itu, hal-hal yang bisa dilakukan untuk pencegahan antara lain mengenali awal munculnya sariawan, sehingga bisa dihindari. Misalnya menghindari makanan yang bisa menyebabkan reaksi alergi, atau yang terlalu pedas, asam dan asin.

Bila sariawan muncul saat stress atau cemas, perlu berlatih untuk mengendalikan stress dan kecemasan tersebut. Bila perlu minta bantuan dari ahli mindfulness, coach atau psikolog.

Hal yang penting adalah menjaga kebersihan mulut dan gusi dengan menyikat gigi secara teratur dan berkumur sehabis makan. Bisa juga melakukan tes darah untuk memastikan tidak ada defisiensi vitamin atau mineral di tubuh.